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细胞间基质—纤维系统与中医非药物疗法(2)

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发表于 2019-5-30 16:42:11 | 显示全部楼层 |阅读模式
(三)动功、导引、桩功、内家拳修炼与细胞间基质-纤维系统

动功是相对于静功而言的,虽然流派众多,但基本形式不外乎柔和、舒展的动作配合相应的意念、呼吸,导引术类属于动功范畴。桩功是指以站姿为主要形式的静功。内家拳是相对于外家拳而言,具有独特的理论体系、操练范式和技击价值的一大类武术流派,影响较大者如太极。

动功和导引术的动作多根据体内基质-纤维系统力线(经脉循行线)设计,配合意念、呼吸,动作虽然貌似缓慢,柔和,但对纤维系统的锻炼却系统而专注,长期修炼可有效重塑纤维系统,使其更加舒展、通畅、均衡。同时通过意念和呼吸、动作的配合,可有效刺激基质系统,使其高能化、液态化,并能做纤维系统中有序流动。从而在调节身体机能,排出代谢产物方面,有着更好的作用。

桩功的修炼外在形似与静功类似,不过是由坐改为站,但其基本原理则大有不同。静坐的原理是通过规范的坐姿放松全身后,通过调节呼吸、意识,带动全身纤维系统有节奏地运动,刺激基质流体化、液态化、高能化,并通过其内在张力的增加,逐步打开全身闭塞、瘀滞的纤维系统,从而起到改善体质、智能及防病治病的作用。而站桩,则是通过使全身关节处于曲而不屈,直而不直的状态,通过 特定的方法时全身肌筋膜 系统达到松和紧的高度统一,并持续到每次练功结束。在每次练功的过程中,全身肌肉处于等长收缩状态,从而对全身纤维系统施拉伸的张力。随着时间的延长,肌肉本身的代偿机制对导致肌肉束产生交替的收缩、颤动,这一有节律的舒张会将张力变化节律传递到基质系统,并进而激活凝胶态基质逐步液化,并随着经过锻炼拉伸的经线流动,从而起到打通经脉的效果。

基于细胞间基质-纤维系统探讨内家拳修炼的机理:内家拳传统上即有易筋、洗髓、內壮等说法,可见其修炼的对象的确是以基质、纤维系统为主。所谓易筋,即指通过修炼,使体内的肌筋膜系统发生真正的改变,其实就是狭义的纤维系统。但从内家拳总的修炼过程看,其包括了整个纤维系统。“洗髓”之髓主要指骨髓,根据现代研究,骨髓主要由造血细胞和骨髓基质组成。在易筋阶段还仅仅是通过锻炼,对纤维、基质系统进行活化和重塑,而洗髓阶段,则是通过锻炼对骨髓基质和间充质干细胞进行了调整,从而从根本上改善了人体的生长、发育,并实现了防病治病和延缓衰老的目的。“內壮”是指强壮内脏,在易筋阶段,主要是实现了肌筋膜的活化和重塑,此时全身从细胞到细胞间质及肌筋膜系统完全成为一个整体去运用,方才实现了内家高手阶。

(四)基于基质-纤维系统探讨针灸、推拿的作用原理

针灸包括针法和灸法,将特定的针具刺入机体特定穴位,再配以相应手法操作达到治疗目的者为针法;运用点燃的艾条或艾柱及其他加热设备作用于特定穴位,通过热刺激发挥治疗作用的则属于灸法的范畴。

针灸作用的机理,根据古人的说法,可用“气至而有效”一言以概之。何为气至,现代针灸教科书说的针刺部位有“酸、麻、胀、痛”等感觉即为得气,确有一定道理,但有歧义。因刺中神经则麻,刺中血管肌腱则痛,重刺激肌肉丰厚部位则酸胀,若这些均理解为得气,则仍然与经络的本质无涉。更何况,对于得气,传统的说法是也可指医者运针时的感觉,而非单指病人则针刺局部的感觉。如《标幽赋》云:“气之至也,如鱼吞钩饵之浮沉;气未至也,如闲居幽室之深邃”。“气速至而速效,气迟至而不治”。而病人的感觉,应该以出现“循经感传”为准。所谓循经感传是指针刺其它方法刺激穴位时,人体出现一种酸、胀、麻等特殊感觉从受刺激的穴位开始,沿古典医籍记载的经脉循行路线传导的现象。

基于得气和循经感传这一针灸独特现象,我们来探讨针灸治病的物质基础:

毫针刺入穴位后,会对局部纤维系统形成物理刺激,通过特定手法,对纤维系统形成物理刺激并促使其做出运动反应,而经脉多走行于肌肉间和肌肉的筋膜平面之间,即相邻筋膜间由疏松纤维网(结缔组织)连接并由凝胶状基质充填,由于长期受到筋膜间平行位移运动的刺激,故液化程度高,流动性高,从而形成了经脉线的特殊光、电、声等特征。针刺穴位形成刺激使筋膜做出反应性运动——筋膜间平行位移同时带动凝胶状基质被激活并沿经线流动为感觉神经末梢感知时,就会形成明显的循经感传现象,这就是循经感传的物质基础。




[1]国家中医药管理局第六批全国老中医药专家学术经验继承工作,国中医人教发[2017]29号。国家自然科学基金项目:温阳解郁汤对抑郁症模型大鼠下丘脑-垂体-肾上腺轴影响及调控机制的研究(项目编号:81373998)

[2]山西省中西医结合医院治未病科,赵杰名中医学术继承人。地址:山西省太原市府东街13号(030013)电话18235196645,电子邮箱:li00567@126.com

[3] 赵杰,通讯作者,山西省中西医结合医院副院长,全国第六批老中医药专家学术经验继承工作指导老师,治未病科学科带头人。地址:山西省太原市府东街13号(030013)。电话15296616420,电子邮箱:15296616420@163.com





参考文献:

[[1]]Thomas W. Myers著.关玲 周维金 瓮长水译.解剖列车——徒手与动作治疗的肌筋膜经线(第三版). 北京科学技术出版社; 2016年10月1日第1版




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